Donna_Creek- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Donna_Creek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1285 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 170,35г | Углев: 49,13г. Завтрак: Мещерские Росы Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Останкинский Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Prime Kraft Whey Protein Isolate, Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку, Яичный Белок. Обед: Зимовье Баклажаны, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Лакомо Сыр Лайт 20%, Campina Сливки для Кофе Light, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе, Кабачок. Ужин: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Nutiva Кокосовое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Минестроне Свой. Перекус/Другое: ЗАПЕКАНКА с СЕМЕНАМИ ЛЬНА, Минтай, Сельдерей, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки, Campina Сливки для Кофе Light. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donna_Creek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donna_Creek- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Donna_Creek-Изменение Веса