ViktoriaKam- Журнал, 23 авг 17

Вчера, вместо тренировки, пошла играть в баскетбол во дворе с друзьями 😅⛹🏽‍♀️🏀 ловим последние тёплые дни лета, нечего сидеть дома 😋
Девочки выиграли 😎

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 65,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1567 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 131,73г | Углев: 170,96г.   Завтрак: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Обед: Хлеб Черный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Мёд, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Дыня, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Now Foods Ультра Омега-3. подробнее ...