maksim_l- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

2219 ккал

Жир: 70,53г | Белк: 68,77г | Углев: 281,17г. Завтрак: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Голубика. Обед: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Чай. Ужин: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Фуа-гра, Багет, Вино Кьянти. Перекус/Другое: Чай, Сушеный Инжир, Абрикосы. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса