maksim_l- Журнал, 06 авг 17

Так глядишь к зиме и похудею вапще. 

погоди-ка, погоди(-те)).. а поддержание? 

погоди, поддержание -- скоро, спрашивайте в залах вашего города)) пока аппетита нет, и в зал не хожу, и на 2100 ккал всё ещё худеется -- пусть худеется))  

можт, к зиме все же оставить чуть полезной прослойки?)) вдруг вьюги/метели/лютые морозы.. 

не нравяцца трени? 

Наталья, за последние 30 лет у нас метель по настоящему была раза 2, но что-то в прослойке останется, т.к. убиваться точно не буду) 

DP, угу, в лучшем случае без негативных эмоций, может, в этот раз удастся втянуться как-то, зал сейчас 50 м от дома, меня в прошлые разы поездки дополнительно бесили туда-сюда в не самое удобное время 

Но всё меняется, сегодня 7+ часов на ногах, по городу, потом к маме зашёл еды приготовить и дальше, уже до своего дома. Раньше представить, что в выходные или после работы куда-то попрусь ещё -- невероятное было дело. Щаз ещё себе надо что-то наготовить, чтобы на неделе было проще. Столько энергии у меня разве что в детстве было, так что, может, трени и пойдут. Мама сегодня назвала меня "комариком" это что-то новенькое в её эпитетах) но на комарика не тяну нисколько, гипербола такая) 

1) забыли внести в дневник упражнений?)) 2) что готовить будете?)) 3) эх.. меня б кто комариком назвал.. 

1) не успел, но уже, 2) говядину а-ля тажин, запеканку творожную с изюмом, холодник, шницель куриный (прям сейчас слопать), 3) это печалька, но вы держитесь там)) я ведь очень сомнительный комарик, мягко говоря) 

таак.. холодник недавно ела, сырник только что, шницель наверняка уже приговорен.. передайте мне, пожалуйста, солонку, ну и.. тарелку с говядиной, а то я не дотягиваюсь)) 

руки прочь))) облегченный вариант тажина, без нута, моркови и ещё чего-то, нут забыл замочить, может, и к лучшему 

можт, честный обмен?)) есть свежевыпеченный творожный кекс с КБЖУ 373,5/8/15,8/49.. 

скока-скока... ну, подумать надо)) 

учитывая, что тажин по прикидкам выходит кбжу 87/11,5/3,5/2,9, это ж 430 гр за 100-грамовый кексик, правильно я знаю о честном обмене?))) 

чорт.. не вышло.. ))))))))))) 

Натальюшка, возьмите на время в аренду фамилию Зильберштейн и попробуйте ещё раз пристроить свой прекрасный кексик 😉😁 

))))) хде? здесь?! рази шо прикрыть его сверху кабачком.. 

если кабачком, я возьму, моя Сагочка не устоит от такого искушения... в обмен отдам вам две куриные грудки и полпачки творога обезжиренного, извините, но другие полпачки я уже зарезервировал на утро 😊 

))))))))) по рукам))