lilechka_- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя lilechka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

974 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 78,73г | Углев: 105,32г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Чибо Кофе без Сахара, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Зеленый Чай, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilechka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilechka_- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

lilechka_-Изменение Веса