BigAssInn- Журнал, 01 июл 17

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2017:

764 ккал

Жир: 24,15г | Белк: 87,12г | Углев: 38,74г. Завтрак: Три Мушкетера Греческий Йогурт, Продуктовая Аптека Шрот Насіння Льону, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Обед: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 01 июл 17

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса