|
Down again today 😀 Need to keep it heading that way!
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1680 ккал
|
Жир: 57,47г | Белк: 69,06г | Углев: 172,25г.
Завтрак: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat Bagel, Clementines, Watermelon, Strawberries, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Oreo Oreo Thins, Oreo Thins Lemon, Keebler Pita Crackers, Kraft Mayo with Olive Oil, Apples, Almonds, Skinless Chicken Breast. Ужин: Kroger Raw Large Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Merlot Wine, Johnsonville Hot Italian Sausage, Davinci Tomato & Three Cheese Filled Tortellini, Kroger Black Beans, Red Gold Diced Tomatoes. Перекус/Другое: David Seeds Original Sunflower Seeds, Ginger Ale, Ocean Spray Light Cran-Raspberry Juice. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
