Дарья Игоревна Кузьмина- Журнал, 10 июн 17

Параметры Пользователя Дарья Игоревна Кузьмина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017

48,7 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2017:

949 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 70,40г | Углев: 102,04г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Крупа, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Творог 0%. Обед: Минтай, Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дарья Игоревна Кузьмина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дарья Игоревна Кузьмина- Журнал, 10 июн 17

Оставить свой Комментарий

Дарья Игоревна Кузьмина-Изменение Веса