Juchi2006- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя Juchi2006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

1489 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 108,39г | Углев: 135,99г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ип Асроров Чернослив без Косточки, Запеченная или Жареная Камбала, Белый Рис. Ужин: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Камбала, Белый Рис. Перекус/Другое: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Творог 5%. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 11 минуты, Отдыхать - 7 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juchi2006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juchi2006- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

Juchi2006-Изменение Веса