tihonya-90- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

это ужас , запретили спорт , плюс простуда и нервные зажоры

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1736 ккал

Жир: 80,64г | Белк: 82,03г | Углев: 181,13г. Завтрак: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Обед: Хлеб Черный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Чурчхела, Сырный Суп. Ужин: Свиные Ребрышки, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Хлебный Дом Бублики Украинские. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

А чего запретили физнагрузки? на долго? может нельзя определенную нагрузку ?

12 апр 17 написано членом: Alina-aprel

обследуюсь у кардиолога и на момент обследования запретил любые нагрузки

14 апр 17 написано членом: tihonya-90

Ааа, ну тогда лучше следовать указаниям, надеюсь, у вас всё хорошо 👌

14 апр 17 написано членом: Alina-aprel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса