КБ1983- Журнал, 07 апр 17

Да, я стала большой!!! Но, много но!! Теперь у меня есть попа и джинсы 👖 сидеть просто супер, хотя тот же 24 размер!!! Талия ещё выделилась!!! Короче пляж 🌊 лето , солнце меня ждёт ! Хотелось бы быть на весах 49 кг.. но внешний вид меня радует!! Надо выбирать новый купальник 👙!!!

50,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

796 ккал

Жир: 24,28г | Белк: 27,30г | Углев: 119,27г.   Завтрак: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Обед: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Dolce Gusto Cortado, Canderel Zoetjes. Ужин: Koopmans Oliebollen, Dolce Gusto Café Au Lait. Перекус/Другое: Мармелад, Банан. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Учеба - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...