Juchi2006- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя Juchi2006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

2071 ккал

Жир: 76,04г | Белк: 165,69г | Углев: 178,22г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яблоко, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Обед: Грецкие Орехи, Ип Асроров Чернослив без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juchi2006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juchi2006- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juchi2006-Изменение Веса