Juchi2006- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя Juchi2006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1974 ккал

Жир: 84,76г | Белк: 116,14г | Углев: 191,68г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Обед: Ип Асроров Чернослив без Косточки, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Ужин: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Блинчики, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Перекус/Другое: Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 58 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты, Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juchi2006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juchi2006- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juchi2006-Изменение Веса