Olga Capanji- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

2127 ккал

Жир: 76,57г | Белк: 64,31г | Углев: 309,32г. Завтрак: Кекс, Свиточ Вафли Артек, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Рассольник, Картошка Вареная, Перловка Отварная, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная. Ужин: Брынза, Свиточ Вафли Артек, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Мандарины, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Чернослив, Яблоко. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса