ka-mel- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

1065 ккал

Жир: 18,18г | Белк: 96,89г | Углев: 130,22г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Гречневый Суп. Обед: Сухари, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Ужин: Творог не Жирный, Печеное Яблоко, Кефир (Обезжиренный). подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса