Ilenali- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 63,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1653 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 70,83г | Углев: 79,48г. Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Обед: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Язык Говяжий Отварной, Борщ Украинский. Ужин: Морская Капуста, Язык Говяжий Отварной, Водка. Перекус/Другое: Комильфо Фисташка. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса