tihonya-90- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1017 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 48,15г | Углев: 128,70г. Завтрак: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Тильзитер, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Сыр Тильзитер. Обед: Dove Молочный Шоколад, Творог 9%, Макароны Отварные. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Теремок Гороховый Суп Постный. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса