Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tihonya-90
Журнал
28 фев 17
tihonya-90- Журнал, 28 фев 17
Параметры Пользователя tihonya-90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017
71 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2017:
1583 ккал
Жир: 73,69г | Белк: 107,99г | Углев: 127,01г.
Завтрак:
Форель, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Куриное.
Обед:
Арахис, Арахис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные).
Ужин:
Арахис, Сыр Тильзитер, Форель, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста Тушеная с Грибами.
Перекус/Другое:
Юбилейное Печенье Традиционное, Банан.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tihonya-90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю