ka-mel- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Их-ха! Наконец-то белок начала добирать!

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

1083 ккал

Жир: 12,34г | Белк: 112,06г | Углев: 132,27г. Завтрак: Творог не Жирный, Галичина Кефир Нежирный, Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. Обед: Кисель, Творог не Жирный, Печеное Яблоко. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Творог не Жирный. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса