Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ka-mel
Журнал
21 фев 17
ka-mel- Журнал, 21 фев 17
Параметры Пользователя ka-mel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2017:
1154 ккал
Жир: 56,26г | Белк: 76,61г | Углев: 89,31г.
Завтрак:
Банан, Чай, Сухари, Куриная Грудка Отварная.
Обед:
Гречка Отварная, Говядина Отварная, Венигрет, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Изюм, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Минтай, Картофельное Пюре.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ka-mel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю