Slastena85- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя Slastena85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1016 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 60,78г | Углев: 116,26г. Завтрак: Кофе, Останкинский Творог Обезжиренный. Обед: Булгур с Белыми Грибами (Вареный), Карусель Суп-Лапша Грибная. Ужин: Вода, Мираторг Рулька в Специях, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Куриные. Перекус/Другое: Арахис, Магнит Хурма, Яблоко. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Аэробика - 35 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slastena85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slastena85- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

Slastena85-Изменение Веса