maksim_l- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

94,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1909 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 104,03г | Углев: 245,28г. Завтрак: Евроопт Булочка Сметанник, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Обед: Банан, Сушеный Инжир, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Ужин: Чай с Лимоном, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Цветная Капуста по-Индийски, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса