Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pikachushka
Журнал
19 янв 17
Pikachushka- Журнал, 19 янв 17
Параметры Пользователя Pikachushka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Веду не дневник питания, а дневник срывов) Не ходила в зал и не записывала калории из-за смеси жести в учебе и лени) Ну что, начнём ещё раз?)
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2017:
1286 ккал
Жир: 63,98г | Белк: 77,34г | Углев: 103,21г.
Завтрак:
RPS Nutrition Whey Protein, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Изюм, Банан, Вареное Яйцо.
Обед:
Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pikachushka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю