Olchik22- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1027 ккал

Жир: 25,04г | Белк: 80,84г | Углев: 127,57г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%, Творог Обезжиренный Рузаевский, Чернослив, Окей Груша Конференс. Обед: Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе, Грейпфрут. Ужин: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса