Olchik22- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

1152 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 38,49г | Углев: 184,28г. Завтрак: Старые Традиции Пастила Белёвская Воздушная, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Семена Льна, Мацун Армянский, Чернослив, Окей Груша Конференс. Обед: Мацун Армянский, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Котлета Говяжья. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса