BigAssInn- Журнал, 19 дек 16

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2016

80,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2016:

1856 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 76,12г | Углев: 286,11г. Обед: Свекла Вареная, Рыба на Пару. Ужин: Хурма, Мандарины. Перекус/Другое: Snickers Шоколадный Батончик, Фрутилад Батончик с Черносливом, Belvita Печенье с Медом и Орехами. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Приседания - 6 минуты, Пресс - 7 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 19 дек 16

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса