Olchik22- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1219 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 91,14г | Углев: 144,80г. Завтрак: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Хурма, Мёд, Молочная Культура Ряженка, Семена Льна, Чернослив, Лимонный Сок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Подсолнечника, Хурма. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса