Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2016
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 27,27г | Белк: 123,27г | Углев: 192,16г.
Завтрак: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хурма, Молочная Культура Ряженка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хурма, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%, Чернослив. Обед: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Молочная Культура Ряженка, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
