Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1305 ккал
|
Жир: 35,18г | Белк: 103,37г | Углев: 148,94г.
Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Окей Груша Конференс, Простоквашино Кефир 1%, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Лимонный Сок, Простоквашино Кефир 1%, Чернослив, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Укроп, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
