Olchik22- Журнал, 10 дек 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2016

53,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2016:

875 ккал

Жир: 12,14г | Белк: 72,81г | Углев: 122,37г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Семена Льна, Чернослив, Савушкин Продукт Кефир 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1319 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 10 дек 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса