Olchik22- Журнал, 04 дек 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2016

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2016:

1304 ккал

Жир: 19,39г | Белк: 87,58г | Углев: 206,07г. Завтрак: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Сушеные Семена Подсолнечника, Хурма, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Семена Льна, Чернослив, Вологодское Лето Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 04 дек 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса