Olchik22- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1428 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 84,67г | Углев: 210,75г. Завтрак: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Домик в деревне Кефир 1%, Хурма, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Семена Льна, Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса