Olchik22- Журнал, 27 ноя 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2016:

1519 ккал

Жир: 41,49г | Белк: 86,37г | Углев: 216,95г. Завтрак: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Кефир 1%, Хурма, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Лимонный Сок, Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Сыр Landers Famiglia, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 27 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса