|
😊 Down again.
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 61,67г | Белк: 46,39г | Углев: 204,60г.
Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Pears, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, 2% Fat Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Обед: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Garlic, Daisy Light Sour Cream, Calavo Avocado. Ужин: Kraft Italian Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Deviled Egg, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Paradise Meadow Premium Dried Cranberries, Diamond of California Chopped Walnuts, Merlot Wine, Casserole or Mashed Sweetpotato, Market Day Sweet Corn Casserole, Bob Evans Cranberry Relish, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Twizzlers Black Licorice, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
