hannaeismant- Журнал, 24 ноя 16

Параметры Пользователя hannaeismant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016

84,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2016:

1849 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 68,95г | Углев: 256,92г. Завтрак: Печеное Яблоко, Чай с Лимоном. Обед: Варенье Черничное, Диа-Веста Лепешка Сырная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Lay's Чипсы, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Банан. Перекус/Другое: Город Сыра Сыр Копченый, Светлое Пиво, Банан, Творог 9%, Орехи Кешью. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaeismant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaeismant- Журнал, 24 ноя 16

Оставить свой Комментарий

hannaeismant-Изменение Веса