hannaeismant- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя hannaeismant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

1394 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 77,51г | Углев: 143,14г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Обед: Свинина Запеченая, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овощи Весенние Замороженные. Ужин: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Rich Апельсиновый Сок. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaeismant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaeismant- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

hannaeismant-Изменение Веса