|
I think I accidentally did this 😊 Oh well, I'll take it.
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 191,65г | Белк: 78,70г | Углев: 301,54г.
Завтрак: Arnold Country 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Bacon, Kroger Eggs (Large), Cuties Mandarin Orange, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, 2% Fat Milk. Обед: Orville Redenbacher's Natural Butter Popcorn, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate. Ужин: Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Private Selection Angus Ground Beef, Onions, Merlot Wine, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Fresh Selections Shredded Carrots, Baby Spinach, Kale. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
