Olchik22- Журнал, 18 ноя 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2016

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2016:

1076 ккал

Жир: 18,76г | Белк: 102,75г | Углев: 126,00г. Завтрак: Вкуснотеево Творог 0,5%, Лимонный Сок, Сушеные Семена Подсолнечника, Чернослив, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. Обед: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Куриное Филе. Ужин: Яичный Белок, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 18 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса