Diwwa- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2016

84,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

1405 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 103,25г | Углев: 80,01г. Завтрак: Богдаша Творог 1%, Яйцо, Подсолнечное Масло. Обед: Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Пиканта Аджика Домашняя, Огурецы Сладкого Рассола, Ашан Сыр Российский 50%, Водка, Зеленый Чай. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Фитнес - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса