hannaeismant- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя hannaeismant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

1917 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 129,45г | Углев: 192,64г. Завтрак: Яблоко, Обвсянка в банке. Обед: Грейпфрут, Курица в сметане. Ужин: Хлебцы Полоцкие Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Куриный Суп. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Помидоры, Сушеная Клюква, Творог 5%, Моцарелла, Хлебцы Полоцкие Ржаные. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

09 ноя 16 написано членом: mskestrela

Great Job!!!

09 ноя 16 написано членом: Joe-man

Awesome!

09 ноя 16 написано членом: CammieCo

It was really hard to keep diet.

09 ноя 16 написано членом: hannaeismant

Excellent progress!

10 ноя 16 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaeismant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaeismant- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

hannaeismant-Изменение Веса