hannaeismant- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя hannaeismant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

1255 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 96,27г | Углев: 168,86г. Завтрак: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Обед: Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Рыба на Пару. Ужин: Куриный салат с огурцами. Перекус/Другое: Вода, Печенье Воздушное Суфле, Яблоко, Оладьи из Овсяных Хлопьев, Сушеная Клюква, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Зарядка - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do this, just don't give up.

08 ноя 16 написано членом: Turkessa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaeismant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaeismant- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

hannaeismant-Изменение Веса