|
КД
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 42,33г | Белк: 101,72г | Углев: 115,21г.
Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Семена Льна, Лимонный Сок, Простоквашино Кефир 1%, Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
