ka-mel- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2016:

1776 ккал

Жир: 95,05г | Белк: 62,91г | Углев: 182,97г. Завтрак: Банан, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Trapeza Кус-Кус (Trapeza). Обед: Пшеничная Каша, Винегрет, Салат из Свеклы с Чесноком, Яблоко Голден, Свинина Отварная. Ужин: Белый Хлеб, Кровяная Колбаса, Глобино Колбаса Варенная "Останкинская", Гороховое Пюре. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса