hannaeismant- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя hannaeismant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

85,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1745 ккал

Жир: 80,11г | Белк: 85,11г | Углев: 175,15г. Завтрак: Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком. Обед: Блинчики с Курицей и Грибами. Ужин: Гречка с Мясом. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Банан, Творог 9%. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaeismant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaeismant- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

hannaeismant-Изменение Веса