hannaeismant- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя hannaeismant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

85,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

2204 ккал

Жир: 102,95г | Белк: 57,47г | Углев: 263,67г. Завтрак: Чай с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Обед: Гречка с Мясом. Ужин: Бутерброд с Маслом и Сыром, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Сахаром. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaeismant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaeismant- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

hannaeismant-Изменение Веса