Olchik22- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

1237 ккал

Жир: 28,29г | Белк: 121,38г | Углев: 130,57г. Завтрак: Лимонный Сок, Буренкино Творог Обезжиренный, Сливы, Сушеные Семена Подсолнечника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Красное Яблоко, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Vita Brown Кэроб, Яйцо. Обед: Рыбный Суп, Данон Творог Мягкий 0%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Яичный Белок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Сушеные Семена Подсолнечника. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса