Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 31,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1129 ккал
|
Жир: 28,84г | Белк: 38,95г | Углев: 170,95г.
Завтрак: Fazer Crisp Dark Rye, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Обед: Nestle Fitness Батончик, 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, 6 Соток Кукуруза, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Фитнес Батончик. Перекус/Другое: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
