Autumn Pearl- Журнал, 23 окт 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2016

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2016:

1755 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 135,01г | Углев: 107,02г. Завтрак: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Милава Творог 6%, Сахар, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Суп Грибной. Ужин: Окей Булочка для Гамбургера, Мираторг Бургер из Говядины. Перекус/Другое: Bucheron Горький Шоколад 72%, Monin Сироп Лесной Орех, Maxler 100% Golden Whey. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 23 окт 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса