Autumn Pearl- Журнал, 16 окт 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2016:

2203 ккал

Жир: 91,19г | Белк: 122,18г | Углев: 244,18г. Завтрак: Груши, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Сливочное Масло. Обед: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Мороженое Пломбир, TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. Ужин: Мандарины, Груши. Перекус/Другое: Maxler 100% Golden Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 16 окт 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса