hannaeismant- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя hannaeismant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

2207 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 126,32г | Углев: 155,74г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Бедро без Кожи на Пару. Ужин: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пиво, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaeismant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaeismant- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

hannaeismant-Изменение Веса